Jak wybrać materac dla dziecka, żeby naprawdę dobrze spało?

Rodzice często skupiają się na wyglądzie łóżka, kolorach pokoju czy dodatkach. To wszystko jest ważne, ale materac ma największy wpływ na to, jak dziecko śpi każdej nocy. To on decyduje o komforcie, regeneracji i prawidłowym ułożeniu ciała.

Dzieci w wieku szkolnym są w ciągłym ruchu – biegają, uczą się, ćwiczą, przeżywają emocje. Sen jest momentem, w którym organizm wraca do równowagi. Dlatego źle dobrany materac może skutkować nie tylko gorszym snem, ale też zmęczeniem i brakiem koncentracji następnego dnia.

 

Dlaczego wybór materaca ma znaczenie?

W czasie snu kręgosłup dziecka powinien układać się w naturalnej, prostej linii. Jeśli materac jest nieodpowiedni:

• ciało zapada się w niewłaściwych miejscach,

• mięśnie nie rozluźniają się prawidłowo,

• sen staje się płytszy i przerywany.

Efekt? Dziecko częściej się budzi, rano jest rozdrażnione i mniej wypoczęte.

Rozmiar materaca – przestrzeń do snu i wzrostu

Dobry materac nie powinien ograniczać ruchów. Dzieci często zmieniają pozycję podczas snu, dlatego potrzebują odpowiedniej ilości miejsca.

Najczęściej wybierane wymiary to:

• 80×160 cm – dobry wybór dla młodszych dzieci i mniejszych pokoi,

• 90×200 cm – rozwiązanie na dłużej, także na kolejne lata wzrostu.

Zbyt mały materac może powodować nienaturalne ułożenie nóg i pleców, co obniża komfort snu.

Twardość – nie za miękko i nie za twardo

Wielu rodziców zastanawia się, jaki stopień twardości będzie najlepszy. W praktyce najczęściej sprawdzają się materace o umiarkowanej twardości.

• Zbyt miękki materac nie zapewnia odpowiedniego podparcia.

• Zbyt twardy może powodować ucisk i dyskomfort.

Materac średniej twardości pozwala ciału dziecka delikatnie się ułożyć, jednocześnie utrzymując stabilność kręgosłupa.

 

Materiał i konstrukcja – co się sprawdza u dzieci?

Dziecięcy materac powinien być elastyczny, przewiewny i higieniczny. Najczęściej polecane są:

• materace piankowe – lekkie, ciche i dobrze dopasowujące się do ciała,

• materace z pianki wysokoelastycznej – trwałe i odporne na odkształcenia,

• modele z lateksem – dobre dla dzieci z alergiami.

Ważne, aby materac był przeznaczony właśnie dla dzieci – konstrukcja dostosowana do mniejszej wagi ma ogromne znaczenie.

Pokrowiec i higiena

Dziecięce łóżko to miejsce intensywnego użytkowania. Dlatego materac powinien mieć zdejmowany pokrowiec, który można wyprać. To ułatwia utrzymanie czystości i świeżości, szczególnie przy alergiach czy nadmiernym poceniu się.

Podsumowanie

Dobry materac to inwestycja w zdrowy sen i codzienne samopoczucie dziecka. Warto zwrócić uwagę na rozmiar, twardość, materiał oraz łatwość czyszczenia. Materac dopasowany do potrzeb dziecka sprawia, że sen jest spokojniejszy, a poranki zaczynają się z większą energią.

Zobacz naszą ofertę materacy tutaj
Dowiedź się więcej o materacach klikając tutaj